(495) 666-26-26

Тренеры победителей Body Boom 2014 рассказали о секретах успеха

С 15 марта по 15 июня в клубе World Gym Москва-Ферганская прошел конкурс на лучшую физическую форму Body Boom 2014.

 

26 июня были награждены победители конкурса Body Boom 2014 - Члены Клуба World Gym, которые  продемонстрировали великолепные результаты в наборе мышечной массы и совершенствовании фигуры. Фитнес-клуб World Gym Москва-Ферганская взял интервью у тренеров участников, занявших призовые места - Олега Белозерова, Ильи Михайлова и Андрея Сидорина.

 

World Gym: Олег, ты тренировал победителя соревнований Body Boom в номинации «Набор мышечной массы», расскажи, как вы добились такого впечатляющего результата? Как ты мотивировал участника?

Олег: Хорошей мотивацией являются сами соревнования. Мой подопечный полностью прочувствовал дух соперничества и очень хотел победить. Стас не пропустил ни одной тренировки, мы занимались несколько раз в неделю. И результат не заставил себя ждать – Станислав занял первое место! 

World Gym: Может у тебя есть какой-то секрет проведения тренировок? Ведь 1 место – это большое достижение!

Олег: Безусловно, у каждого тренера есть свои секреты. Я своих не скрываю – главное войти в контакт с человеком, подружиться с ним, тогда тренировки будут восприниматься не как что-то скучное и однообразное, а как приятное времяпрепровождение. Отмечу, что нельзя во всем потакать Члену Клуба, нужно сочетать метод кнута и пряника.

World Gym: Ты рад, что твой подопечный занял первое место или воспринимаешь это, как свою работу?

Олег: Если честно, то я очень горд за Стаса. И приятно думать, что к его победе я тоже имею отношение (улыбается)

World Gym: Планирует ли Станислав продолжать заниматься с тобой персонально?

Олег: Не только планирует, но и уже делает это. У нас сложились дружеские отношения тренера и подопечного.



World Gym: Илья, твой подопечный в соревнованиях Body Boom в номинации «Набор мышечной массы» занял второе место. Как вы этого добились?

Илья: Добились совместными усилиями. Александр регулярно ходил на тренировки, старался правильно питаться. Под моим руководством правильно выполнял все упражнения, составленные персонально для него.

World Gym: Есть ли какой-то секрет тренировок?

Илья: (смеется) Секрет, конечно, есть! У каждого тренера есть свои секреты и приемы проведения тренировок. У меня есть и большие и маленькие секреты!

World Gym: Не хочешь раскрыть их?

Илья: Секрет должен оставаться секретом! (смеется) Но приоткрою завесу тайны: самое главное, чтобы у человека была цель – победить, набрать мышечную массу, похудеть. А вот добиваемся результата мы уже вместе. Я полностью погружаюсь в работу над достижением цели, и пока у меня все получается.

World Gym: То есть Александр пришел с целью набрать мышечную массу и победить в соревнованиях?

Илья: Александр – интересный случай для меня, как для тренера. Изначально он пришел на жиросжигание, но у же в результате тренировок мы поставили новую цель – нарастить мышечную массу, потому что предыдущая цель была достигнута.

World Gym: Ты доволен результатом и призовым местом подопечного?

Илья: Конечно! Всегда приятно, когда цель не только достигнута, но и вознаграждена. А награждение было очень хорошим – одна только карта продления на 3 месяца чего стоит!

 

World Gym: Андрей, ты тренировал участника соревнований Body Boom – Александра в номинации «Жиросжигание», скажи, какое он занял место?

Андрей: Он занял третье место, но я считаю, что мы могли бы добиться лучших результатов и занять первое.

World Gym: А что помешало?

Андрей: Александр очень занятой человек, поэтому мы проводили тренировки не регулярно, как того требовали соревнования. Но, несмотря на занятость, проводили мы их очень активно! Делали упор на метаболические круговые упражнения. Как итог – третье место.

World Gym: Вы планируете продолжать заниматься или это было только на время Боди Бума?

Андрей: С Александром мы начали заниматься задолго до соревнований, поэтому у него не возникло вопроса, кто его будет тренировать к Боди Буму. Сейчас мы также продолжаем заниматься, и хочу сказать, что очень успешно.

 

К списку новостей