(495) 666-26-26

ReФорма тела вместе с World Gym - Иркутск.

С 19 по 21 апреля на площадке World Gym - Иркутск пройдет Байкальская международная фитнес-конвенция ReФорма, организованная Ассоциацией фитнес-клубов Иркутской области.

Новинки и ноу-хау по разным направлениям тренировок представят российские и зарубежные фитнес-гуру. Среди них: Ирина Троска - фитнес-директор сети фитнес-клубов World Gym в России, инструктор танцевальной аэробики на телеканале «Живи» Тарас Климов, разработчик тренировочной программы Total Body Fusion Антонелла Костантино (Италия), Чемпион мира по фитнесу Дмитрий Яшанькин и международный тренер американской ассоциации аквааэробики Екатерина Хапкова.

 

По словам Ирины Троска, в России крайне низок процент занимающихся физической культурой и спортом. “Мне повезло, и большинство моих знакомых не мыслят себя без физической нагрузки. Официально в фитнес-клубах в России занимается примерно 3-4% населения. Мне представляется что, культура фитнеса в нашей стране еще только формируется, поэтому необходимо всеми возможными ресурсами пропагандировать здоровый образ жизни и фитнес среди населения”, - говорит фитнес-директор сети фитнес-клубов World Gym в России.

 

Мы давно хотели провести крупное и интересное мероприятие для иркутян, поделиться тем, как это приятно и весело – заниматься фитнесом. И наконец рады представить вам ReФорму. Мы приглашаем на конвенцию не только посетителей наших клубов, но всех иркутян - тех, кто любит фитнес и тех, кто еще не открыл для себя этот интересный и, безусловно, здоровый способ провести время,” - сказала в своем официальном обращении Исполнительный директор Ассоциации фитнес-клубов Иркутской области Александра Поблинкова. На сегодняшний день Ассоциация объединяет два крупнейших фитнес-клуба областного центра, World Gym и Gold’s Gym, и поддерживает спортивные мероприятия, проходящие в Иркутске.

 

World Gym Иркутск откроет конвенцию ReФорма 19 апреля следующей программой:

13.30-14.00 — Официальное открытие конвенции

 

16.00 – 17.00 Mix Equipment (бассейн), Екатерина Хапкова 

Урок аквааэробики для подготовленных спортсменов. Екатерина Хапкова расскажет о способах повышения интенсивности в занятих аквааэробикой с помощью высококоординационных упражнений и упражнений, препятствующих движению в воде. Также тренинг покажет, как повернуть в свою пользу свойства воды, как использовать вихревые и встречные потоки и как повысить интенсивность занятий за счет увеличения амплитуды и скорости упражнений. 

 

14.00-15.00 Functional Training, Антонелла Костантино

Инструктор функционального тренинга Антонелла Костантино (Италия) проведет функциональную тренировку со степ-платформами. Задача тренинга – задействовать одновременно большое количество мышц, суставов и сухожилий, моделируя наиболее естественную нагрузку на опорно-двигательный аппарат. 

 

15.00-16.00 High Hills, Эдуард Антипин

Необычный танцевальный тренинг, который отличается от других выбором обуви. Вместо обычных кроссовок танцующим предлагается надеть высокие каблуки. Танец представляет собой яркий коктейль из разных танцевальных стилей и элементов. При этом, стоя высоко на каблуках, вы научитесь виртуозно владеть своим телом в любых танцевальных направлениях. 

 

16.00-17.00 Step Dance, Ирина Троска

Еще один танцевальный тренинг, на этот раз – с использованием фитнес-платформы. Занятия на платформе включают в себя не только специальные шаги, но и различные танцевальные элементы, которые позволяют незаметно повысить уровень нагрузки. Один из самых эмоциональных и простых, и при этом - самых эффективных стилей в аэробике.

 

17.00-18.00 Total Body, Антонелла Костантино

Total Body Fusion — это методика функционального развитие тела, разработанная итальянским тренером Антонеллой Костантино. Тренинг направлен на развитие физической силы и формирование правильной осанки. 

 

18.00-19.00 ReggaetonBoom, Ирина Троска

Рэггетон – зажигательный танец, пришедший к нам из Пуэрто-Рико. Основные элементы этого направления - энергичные движения грудью и бедрами, различные «волны». Регулярные рэггетоном хорошо тренируют мышцы ягодиц и бедер, кроме того, он улучшает работу сердечно-сосудистой системы, а, заставляя кислород активнее двигаться по организму, танец помогает сжечь лишние калории.

 

За предоставленную информацию благодарим портал gazetairkutsk.ru

К списку новостей