(495) 666-26-26

Инструкторы World Gym вышли на новый уровень!

21 февраля 2015г. инструкторы World Gym повысили квалификацию на семинаре PortDeBras®Intermediate уровень 2 в Клубе World Gym - Кутузовский.

21 февраля в Клубе World Gym – Кутузовский прошёл семинар под руководством Владимира Снежика PortDeBras ® Intermediate уровень 2. Владимир является автором этого нового направления фитнеса в России.

Из названия этого вида тренировок (в переводе с французского – «движение рук и тела») следует, что оно обучает искусству плавно и гармонично двигаться. Помимо этого, эти тренировки позволяют бороться с лишним весом, уменьшают объем талии, способствуют выпрямлению осанки, тренируют растяжку, развивают навык управления собственным дыханием и др. Занятия сопровождаются расслабляющей музыкой, что помогает избавиться от напряжения, тоньше ощутить свое тело, лучше контролировать движение даже самых мелких мышц.

Свою квалификацию повысили Анастасия Лисичкина, Анна Захарова, Назарова Дария, Тетерич Светлана.

Теперь занятия PortDeBras станут еще увлекательнее и эффективнее

К списку новостей